НОВАЯ РИГА, C.НИКОЛО-УРЮПИНО, УЛ.ГАГАРИНА, 23
Астафьева Юлия
Тренер по пилатесу, растяжке, bums, стрип.
Сертифицированный тренер по Pilates Reformer

Тренер по пилатесу и танцевальным направлениям:
Высшее педагогическое физкультурное образование (факультет: адаптивная физическая культура) РГСУ (Российский государственный социальный университет);
Специалист по движению (курс Polestar Pilates Mat).

Девиз: Изменения происходят через движение, а движение исцеляет.
Курсы: Медицинский институт реабилитации им. Никифоровой З.М (курс: кинезиология, МФР, классический массаж)
Студентка Международной Медицинской Академии Реабилитации (курс мануальной терапии Кольтенборна-Эвента)
Обучалась в FPA (Ассоциация Профессионалов фитнеса. Курс: тренер групповых программ)
Опыт работы 14 лет.

Специализируюсь на комплексном подходе к работе с телом, работаю с такими проблемами как:
  • плоскостопие;
  • ⁠сколиоз;
  • ⁠смещение таза и др.проблемами с ОДА.

Чем полезен пилатес?
  • здоровый позвоночник;
  • развитие дыхания;
  • всесторонне развитие мышц (мышечное равновесие/баланс)
  • общий тонус тела.