+7 499 647 92 41

Новая Рига, c.Николо-Урюпино, ул.Гагарина, 23

Как добраться
Обратный звонок
НОВАЯ РИГА, C.НИКОЛО-УРЮПИНО, УЛ.ГАГАРИНА, 23
Записаться
Современное направление йоги, которое сочетает в себе традиционные асаны, элементы пилатеса, акробатики и воздушной гимнастики
Студия
аэройоги
Какое используется оборудование?
  • ГАМАК
    Он представляет собой прочную ткань, подвешенную к потолку с помощью креплений. Гамак должен выдерживать вес человека и обеспечивать безопасность во время выполнения упражнений.
  • КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ
    Используется на полу под гамаком для мягкости и безопасности при работе близко к земле.
  • оДЕЖДА
    Для аэройоги выбирайте обтягивающую, удобную одежду без молний и острых деталей — леггинсы и облегающую футболку или топ, чтобы движения были свободными, а ткань гамака не повреждалась.
Аэройога (йога в гамаках или antigravity) — это современное направление йоги, которое сочетает в себе традиционные асаны, элементы пилатеса, акробатики и воздушной гимнастики.
Аэройога помогает улучшить гибкость, силу, координацию и баланс. Она также способствует расслаблению, снятию стресса и улучшению осанки. Благодаря поддержке гамака, нагрузка на суставы и позвоночник снижается, что делает этот вид йоги доступным для людей с разным уровнем физической подготовки.
Записаться
Стоимость тренировок для членов клуба:
✔ Персональная тренировка – 4 500 ₽
✔ Сплит (на двоих) – 6 500 ₽
✔ Мини-группа (от 3 до 6 чел) – 1 500 ₽ за человека

Блок из 4 ПТ

60 мин

4000

16 000

Блок из 8 ПТ

60 мин

3700

29 600

Блок из 12 ПТ

60 мин

3400

40 800


Стоимость для гостей без клубной карты:

Персональная тренировка

60 мин


6 000

Блок из 4 ПТ

60 мин

5500

22 000

Блок из 8 ПТ

60 мин

5200

41 600

Блок из 12 ПТ

60 мин

4900

58 800


*По предварительной записи.
Записаться

  • Для кого

    подходит?

    • Для начинающих.
    • Для тех, кто хочет разнообразия.
    • Для людей с проблемами спины.
    • Для любителей расслабления.
    • Для продвинутых спортсменов.

  • Есть ли противопоказания?

    • Острое воспаление, высокая температура.
    • Серьёзные травмы суставов, позвоночника, связок (без разрешения врача).
    • Грыжи и протрузии в острой стадии.

  • Что включает в себя тренировка?

    • Разминка: дыхательные упражнения, мягкие движения на подготовку мышц.
    • Основной блок: упражнения на силу, координацию, баланс и растяжку.
    • Завершающая часть: расслабление, проработка осанки и мобилизации суставов.
Расписание
  • 11:00–21:00
    Понедельник
    По предварительной записи
  • 11:00–21:00
    Вторник
    По предварительной записи
  • 11:00–21:00
    Среда
    По предварительной записи
  • 11:00–21:00
    Пятница
    По предварительной записи