+7 499 647 92 41

Новая Рига, село Николо-Урюпино, ул.Гагарина, 23

Как добраться
Обратный звонок
Записаться
Круглосуточный тренажерный зал для ваших амбициозных целей
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Какое используется оборудование?
Кардиозона
Тренажёры для кардионагрузок: беговые дорожки, велотренажёры, эллиптические тренажёры, степперы и гребные тренажёры. Кардио часто используют для разминки перед силовыми тренировками или как самостоятельную тренировку для похудения и поддержания формы.
Зона свободных весов
Часть тренажёрного зала с гантелями, штангами, гирями и лавками для упражнений. Свободные веса требуют правильной техники, так как в отличие от тренажёров, здесь нет фиксированных траекторий движения — тело само стабилизирует нагрузку.
Силовые тренажеры на разные группы мышц
Более 50-ти современных тренажерах HOIST, которые помогают прорабатывать отдельные группы мышц по заданной траектории движения. Тренажёры подходят для безопасной тренировки, особенно для новичков, так как уменьшают риск неправильной техники и травм.
Зона для функциональных тренировок
Пространство в зале с оборудованием для развития силы, выносливости, гибкости и координации. Функциональные тренировки имитируют реальные движения тела и помогают улучшить физическую форму для повседневной активности и спорта.
Персональные тренировки
Добиться желаемого результата можно быстрее, если получить квалифицированную помощь от профессионала своего дела. Индивидуальные тренировки в GRAND WELLNESS FITNESS позволят вам не только похудеть, но и получить рекомендации по правильному питанию.

Персональный тренер это:
  • мотивация
  • безопасность
  • персональный подход
  • результат
GRAND WELLNESS FITNESS предоставляет услуги квалифицированных тренеров, которые станут настоящими наставниками и несомненно вдохновят абсолютно любого человека!
Записаться
Твое сильное тело — твоя лучшая инвестиция
Тренеры в нашем фитнес клубе следят за техникой выполнения упражнений. Любая ошибка неопытного спортсмена может привести к травме. Благодаря индивидуальному подходу тренеров ваше самочувствие и здоровье всегда в безопасности.

  • Для кого

    подходит?

    • Новичкам
    • Тем, кто худеет
    • Тем, кто набирает массу
    • Профессиональным спортсменам
    • Тем, кто восстанавливается после травм
    • Тем, кто заботится о здоровье

  • Есть ли противопоказания?

    • Люди с тяжёлыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы
    • При обострении хронических заболеваний
    • После недавних операций и травм
    • При тяжёлых формах гипертонии
    • Люди с острыми воспалительными процессами
    • Беременные женщины (только с тренером)
    • Люди с тяжёлыми психическими расстройствами

  • Что включает в себя тренировка?

    • Кардиотренировка
    • Силовые упражнения
    • Кардиотренировка