НОВАЯ РИГА, C.НИКОЛО-УРЮПИНО, УЛ.ГАГАРИНА, 23
Минаева Марина
Тренер по йоге
Преподаватель с опытом более 14 лет
  • Сертифицированный инструктор Универсальной йоги (1000 ч), Кундалини-йоги (600 ч)
  • Член Международного Йога Альянса (RYT 1000, США)

Сертификаты по:
  • Танцу Шивы (уровни 1 и 2)
  • Звукотерапии и применению поющих чаш в йоге (Sound Healing Master, 2023)
  • Тайскому массажу (обучение у В. Мамкина и П. Янышевского)
  • Целительству и экстрасенсорике (диплом В. Муранова, 2012)
Направления, с которыми работает Марина:
  • Хатха-йога
  • Универсальная и Кундалини-йога
  • Стрейчинг, пилатес, МФР
  • Йога-нидра, дыхательные практики
  • Партнёрская и акройога
  • Йога в офисе и реабилитационном центре
  • Тайский массаж, телесные и энергетические техники
Марина ведёт регулярные занятия, проводит мастер-классы, йога-ретриты и семинары в России и за рубежом.

О занятии: «Хатха-йога и Саундхиллинг» — это живой процесс. Я выстраиваю занятия так, чтобы каждый чувствовал включённость, интерес и поддержку. Практика становится не просто физической работой, а путешествием внутрь себя».

Занятие включает:
  • Адаптивную хатха-практику (движение, дыхание, осознанность)
  • Глубокую шавасану под поющие чаши
  • Мягкое восстановление психоэмоционального состояния
  • Поддержку внутреннего баланса, сна и настроения

Польза саундхиллинга:
  • Помогает остановить внутренний диалог
  • Успокаивает нервную систему
  • Улучшает сон
  • Снимает напряжение и тревожность
  • Очищает энергетику
  • Настраивает на позитивное мышление
  • Возвращает к состоянию умиротворения и ясности
Позвольте себе замедлиться, включиться в практику и насладиться звуковой медитацией. С каждым занятием вы будете ощущать всё больше лёгкости, силы и гармонии — внутри и снаружи.