Сертифицированный тренер по аэробике

Образование и квалификация:

• специальность в сфере физической культуры и обучение по нескольким направлениям фитнеса.

Профессиональный опыт:

• 7 лет в плавании, КМС по плаванию.
• Многолетний опыт выступлений в танцевальных направлениях

В степ-аэробике использую комбинации базовых шагов на степ-платформе, выстроенные в небольшие связки. Стараюсь делать акцент на ритмичность и плавность движений, при этом сохраняя достаточную интенсивность для тренировки сердечно-сосудистой системы. Упражнения адаптируются под уровень группы.