Юлия Потеря
Преподаватель йоги в традиции АйенгараОпыт преподавания — с 2012 года
Образование и квалификация:Выпускница
Высшей школы экономики, специальность —
управление человеческими ресурсами- Прошла обучение под руководством Ольги Ильинской (Москва)
- Участвует в семинарах ведущих мировых преподавателей:
- Фаек Бирия, Манусо Манос, Габриэлла Джубиларо
- Успешно сдала международный экзамен и получила сертификат Introductory Iyengar Yoga
- Практикует йогу с 2007 года, преподаёт с 2012 года
Девиз Юлии: «Практикуйте регулярно — и результат не заставит себя ждать»Чем полезны занятия с Юлией:- Повышение гибкости и выносливости
- Улучшение осанки и тонуса мышц
- Снижение веса и формирование подтянутой фигуры
- Восстановление эмоционального равновесия
- Нормализация гормонального фона
- Подготовка тела к беременности
- Укрепление мышц тазового дна
Для кого:Занятия подходят
всем уровням подготовки — от новичков до продвинутых практикующих. Юлия точно и бережно выстраивает практику, помогая каждому двигаться в своём темпе и достигать устойчивых результатов.
Юлия о себе:«С самого детства я была в движении: фигурное катание, танцы, хореография, экстремальный спорт — всё это научило меня чувствовать, понимать и развивать своё тело. Йога стала логичным и осознанным продолжением этого пути. Сегодня моя миссия — делиться знаниями и помогать людям налаживать контакт с собой через тело, дыхание и практику». Готовы почувствовать силу и устойчивость не только в теле, но и в жизни? Присоединяйтесь к занятиям Юлии Потери и начните путь к внутренней гармонии.